Waarom wil jij meedoen aan Veganuary? Misschien is het soms een bumby ride, dus dan is het goed om te weten waarvoor je het allemaal doet! Heeft een vriendin een lekker kaasplankje voor bij de borrel besteld of heeft je moeder een frietje stoofvlees gemaakt? De verleiding is groot, maar als je weet wat jouw motivatie is kun je het makkelijker volhouden. Soms even een reminder nodig? Kijk dan eens naar documentaires zoals The Gamechangers en What the Health op Netflix.<\/p>\n\n\n\n
Denken in beperkingen is z\u00f3 2022<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Oh yeah! 2023 is het jaar van mogelijkheden! Kijk dus vooral naar wat je w\u00e9l kunt eten tijdens Veganuary, want er zijn mega veel vegan alternatieven te vinden. Wist je bijvoorbeeld dat heel veel gerechten uit de Aziatische en Midden-Oosterse keuken veganistisch zijn, of vegetarisch en met een paar makkelijke tweaks te veganizen? Ennehh\u2026 heb je nog niet echt kaas gegeten van een vegan lifestyle? Koop dan een tweedehands vegan kookboek op marktplaats of check leuke vegan blogs en get inspired. Wij hebben weten nog wel een paar leuke: Wateetjedanwel<\/a>, Lisagoesvegan<\/a> en Bonusvegan<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Lekkere dingen zijn niet vegan! <\/strong>Said no vegan ever…<\/strong><\/p>\n\n\n\n Happiness is finding out there’s vegan chocolate.\u00a0Dussehh\u2026 jij hoeft deze veganuary echt niet alleen maar blaadjes sla en tofu te eten! Fijn he? Iets lekkers op z’n tijd moet gewoon kunnen.\u00a0Wist je dat super veel zoete \u00e9n zoute\u00a0snacks uit de supermarkt gewoon vegan zijn? Chips, nootjes, popcorn, zure matten en niet te vergeten\u00a0onze chocoladerepen, cookies<\/a> en Bites<\/a>, allemaal vegan!\u00a0Gooi dat mandje maar vol bij je volgende supermarktbezoek\u2026<\/p>\n\n\n\n What would Jamie do?<\/strong> <\/p>\n\n\n\n Denk deze maand eens iets vaker: \u2018What would Jamie Oliver do?\u2019 Snijd je komkommer tot friet, bak kikkererwtenmacarons, pureer zeewiermarmelade of leg je gesneden plakjes biet neer als carpaccio\u2026 Niks is te gek in de keuken van een sterrenchef (en in de keuken van iemand die meedoet met Veganuary). Sowieso dat jouw maaltijden dan in de smaak vallen en nooit saai zijn! Mmmm en heb je geen zin om uren in de keuken te staan? Af en toe is Jamie vast ook te vinden in de plaatselijke snackbar met een frietje en een bami schijf (ja, ook vegan!) in zijn hand.<\/p>\n\n\n\n Hoe je vegan eet en toch je vrienden houdt.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ben je bang dat jouw vrienden jou vanaf nu zien als een geitenwollensok-figuur? We know, raar toch? Geitenwollensokken zijn niet eens vegan! Maar laat je niet gek maken. Je bent toch nog steeds dezelfde persoon? Probeer in ieder geval niemand te overtuigen die er niet op zit te wachten. En vraag je vrienden hetzelfde te doen richting jou. En die volgende movienight met je bestie, lover of familie kan gewoon doorgaan, want hey, dan neem je toch lekker wat Bites mee!<\/p>\n\n\n\n But at least you tried, right? Ben je toch gezwicht voor dat stukje kaas of die biefstuk? De wereld vergaat echt niet als je toch iets dierlijks eet (ok\u00e9, misschien wel, maar dat is een ander verhaal). Ga gewoon vrolijk verder met (zoveel mogelijk) vegan eten. Je doet je best en dat is genoeg! Beloon jezelf af en toe even met een stukje Vegan Caramel Seasalt of plan een bank-hang-avond in met Peanut bites (you deserve it)!<\/p>\n\n\n\n Reservations<\/strong><\/p>\n\n\n\n Geen zin om de Jamie Oliver uit te hangen? Dat is helemaal ok\u00e9. Maarja, eten moet je toch\u2026 dan maar uit eten! Nu denk je vast: \u2018hoe vind ik in Veganuary dan een vegan friendly restaurant?\u2019 Download de app Happy Cow. Deze paarse koe is een stuk vrolijker dan die ene op sommige chocoladerepen omdat deze alle vegan friendly restaurants in een handig overzicht laat. Ga met deze app op pad en ontdek nieuwe restaurants \u00e9n nieuwe gerechten. Wat dacht je van een frietje pulled jackfruit, een champignonsteak of beet Wellington? Let\u2019s go! Are you ready to rock Veganuary 2023? Maar wil je nog meer tips en inspiratie? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief en ontvang iedere week tips, recepten en inspiratie. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Welcome to 2023! De eerste maand van het jaar is weer begonnen\u2026 D\u00e9 maand dat iedereen bezig is met het bedenken van nieuwe goals, voornemens en healthy recepten. Want hey, in januari lijkt iedereen ineens getransformeerd te zijn tot fitgirl\u2026 #guilty!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3649,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3648","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"lang":"nl","translations":{"nl":3648},"pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hands-off.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3648","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hands-off.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hands-off.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hands-off.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hands-off.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3648"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.hands-off.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3648\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5053,"href":"https:\/\/www.hands-off.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3648\/revisions\/5053"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hands-off.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3649"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hands-off.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3648"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hands-off.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3648"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hands-off.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3648"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"\/](\"https:\/\/cdn.webshopapp.com\/shops\/202862\/files\/391458588\/img-9819-2.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"\"\/](\"https:\/\/cdn.webshopapp.com\/shops\/202862\/files\/391458499\/img-0239-2.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n
Nobody is perfect.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n
Nog meer tips and tricks<\/strong><\/p>\n\n\n\n